20 ноября 2021 года моей дочери исполнилось двадцать лет и по иронии судьбы именно в этот день Таня Фомина – мой друг и человек, чей жизненный настрой всегда служил мне примером, предложила написать о моем опыте воспитания особого ребенка. Немного поразмышляв, я согласилась, но решила отказаться от повествовательного изложения и выразить свои соображения в виде тезисов. Хочу заметить, что моя дочка почти не говорит, но обладает основными навыками самообслуживания и не имеет проблем опорно-двигательного аппарата, поэтому обращаюсь я к родителям, находящимся в сходной ситуации. Не считаю себя вправе давать советы, например, родителям маломобильных детей или многодетным мамам и папам. Ниже я постараюсь ответить на вопросы, ответы на которые хотела бы получить семнадцать лет назад сама. И так, я как классик мировой литературы начинаю свое письмо к незнакомке.
Привет! Мы незнакомы, но находимся в сходной ситуации, поэтому не исключаю, что мои мысли могут быть тебе интересны, особенно если ты только несколько лет являешься мамой особого ребенка. Буду рада, если ты прочтешь ниже что-то полезное и нужное для себя:
1. Соизмеряй свои силы и береги себя, потому что, каких бы успехов в социализации не достиг твой ребенок, ему всегда будешь нужна ты – спокойная и здоровая.
2. В связи с этим очень важно следить за питанием и заниматься спортом. И да, это не связано с уровнем материального достатка. Чтобы не есть лишнего, деньги не нужны, а зарядку я много лет успешно делала на шестиметровой кухне.
3. Если чувствуешь, что попала в психологический цейтнот – принимай лекарственное успокоительное, не дожидаясь нервного срыва. Рекомендую для этой цели также простейшую дыхательную гимнастику. Отучись утешаться едой – это минутное удовольствие, последствия которого преодолеваются годами.
4. С годами, помимо прочего у тебя выработается круг занятий, которые отвлекают и успокаивают. У меня – рукоделие, ничего необычного, как видишь. Хочу сделать замечание касательно досуга – старайся радовать себя качественными развлечениями. Хороший концерт или спектакль подарит впечатления на долгое время.
5. Даже не пытайся одновременно быть идеальной женой, матерью, дочерью, сестрой и прочее. Исполнить этот ролевой набор на пятерку сложно, да и нужно ли? См. пункт 1.
6. Возможность работать в нашем положении – великое дело, мне ежедневное пребывание в школе помогло преодолеть первое десятилетие жизни и развития моего ребенка, но по мере того, как увеличился вал бумаг и изменилась сама обстановка учебного процесса, поняла, что работа больше отнимает, чем дает. Я дома три года и дочь очень продвинулась за это время в плане социально-бытовых навыков.
7. Не злоупотребляй помощью близких, но и не отказывайся от нее. Когда диагноз и перспективы развития ребенка будут примерно ясны, обсуди все с его отцом, как будет строиться ваша жизнь, чем и как вы будете друг другу помогать. Понимаю, что звучит это несколько формально, да и не все будет гладко сразу, но важно начать.
8. Вырабатывай у себя здравый и рациональный взгляд на жизнь – от того, что ты будешь считать себя самой несчастной, ничего не изменится. Кроме того, абсолютное благополучие других – не вполне, правда, мягко говоря.
9. Серьезное испытание для всех мам – периодические эмоциональные всплески детей в обществе. Уверяю тебя, что с годами ты научишься воспринимать это совершенно спокойно. А пока совет – бери пример с нетрезвых граждан в транспорте и на улице. Чаще всего они расслаблены и креативны, а общественность взирает на них с полным пониманием. Так чего же нам стесняться?
10. Отдельная невеселая тема – бестактные люди. Их выпады чаще всего застают нас врасплох, но я рекомендую держать в голове домашнюю заготовку. На любые вопросы вежливо, но твердо говори, что не хочешь обсуждать этот вопрос.
11. Невозможность жить полной общественной жизнью всегда огорчает, не всегда удобно пойти с ребенком, например, в гости. А вот к себе приглашать друзей и родственников гораздо проще – попробуй, неловкость с обеих сторон исчезает очень быстро.
И НАПОСЛЕДОК:
12. Жизнь улыбается тому, кто улыбается ей.
13. Бог милостив!
14. Всегда помни, что у тебя есть прекрасный, сильный, надежный человек – это ТЫ!
